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    Como fazer do Pilates uma atividade física?
    Fernanda Portela
    • 27 de ago. de 2020
    • 2 min

    Como fazer do Pilates uma atividade física?

    Pilates é um método composto por um sistema de exercícios que buscam promover uma melhora na força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação.
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