sáb., 22 de mai. | MA Cursos

Pilates - Rio de janeiro

Nossa metodologia de ensino é planejada afim de obter ganhos de aprendizado de forma cronológica, acompanhando os alunos desde as bases científicas, os fundamentos, os princípios e a execução correta da técnica. Dando conhecimento em nossos alunos para identificar, escolher, prescrever o Pilates.
O registro está fechado
Pilates - Rio de janeiro

Horário e local

22 de mai. 08:30 – 30 de mai. 18:00
MA Cursos, R. Barão de Mesquita, 482 - Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 20540-156, Brasil

Sobre o evento

Nosso objetivo é capacitar os alunos na metodologia do Pilates, apresentando não somente os princípios e os exercícios, mas toda base teórica e prática dos fundamentos, pré-pilates, pilates iniciante, intermediário e avançado, além de exercícios de Pilates clássico.

Temos como objetivo esclarecer as diferenças na evolução do Pilates, desde o Pilates original até o Pilates criativo, e jamais fugir da verdadeira essência do método da contrologia.

O Pilates

História

Os Elders

PMA

Equipamentos:

  • Reformer Cadillac Chair Lader barrel Guilhotina Ped o pole Acessórios

As molas

Os livros

  • Your Health Return to life

Benefícios do Pilates

Objetivos do Pilates

Alterações do Pilates: Original, clássico, contemporâneo e criativo

Princípios do Pilates

Interação dos Princípios com o sistema nervoso

Fundamentos do Pilates

Como montar sua aula

Avaliação

O Pilates e a Reabilitação

Pré-pilates

Exercícios iniciantes: barrel, chair, reformer e cadillac

Exercícios intermediários: barrel, chair, reformer e cadillac

Exercícios avançados: barrel, chair, reformer e cadillac

Exercícios clássicos: barrel, chair, reformer e cadillac

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