Porque todo mundo deve fazer Pilates
Fazendo Pilates em Casa é a mudança da sua vida para melhor
FAZENDO PILATES EM CASA é a primeira plataforma do mundo de interação entre profissionais do Pilates e seus clientes. É a oportunidade de praticar o método de cuidados físico mais difundido do mundo, o Pilates, dentro da sua casa. Com programas de sessões on line e ao vivo e a agenda dos profissionais qualificados na palma da sua mão, você vai poder realizar o Pilates a qualquer hora e em qualquer lugar em atendimentos em grupos de máximo de 3 pessoas.
Não perca essa chance marque já sua sessão experimental!
O que é preciso para fazer as aulas on line?
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Faça o download do aplicativo Whatsapp no seu tablet ou smartphone com antecedência ao horário do seu primeiro agendamento.
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É importante uma conexão com a internet estável para uma sessão de boa qualidade.
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Escolha um espaço silencioso, confortável e bem iluminado.
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Prepare uma área onde possa estender um colchonete ou toalha e possa realizar a atividade com segurança.
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Coloque o dispositivo na posição horizontal, a cerca de 1,5 a 2 metros de distância, de modo que o profissional possa ver todo o seu corpo e o colchonete ou toalha de lado.
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Use roupas de malha confortáveis e justas para que o profissional possa ver com mais clareza seu alinhamento.
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Curta os benefícios que o Pilates pode trazer para sua vida.
Depoimentos
Veja o que as outras pessoas têm a dizer
Fazer o trabalho de Pilates em Casa tem sido muito bom. Apesar de ser estranho, a princípio, não senti temor. Acho que a segurança da terapeuta e minha confiança em seu trabalho, ajudou muito nisso. A sessão ocorre de maneira tranquila, sempre de acordo com as minhas necessidades e possibilidades.
Ana Maria
Para mim, fazer Pilates em casa tem sido excelente. Como trabalho em home office, acabo ficando muito tempo sentada. Os exercícios me ajudam a não ter dor. Além disso, o Pilates me ajuda a organizar minha agenda: tem coisas que faço antes e depois do Pilates. Por último, ter uma rotina apesar de à distância, me ajuda a manter a saúde mental.
Atividade física, com acompanhamento, é essencial para a minha saúde. As aulas de Pilates, à distância, tem permitido manter minha qualidade de vida.