Yoga

Uma mistura de técnicas da milenar Yoga, nossa aulas são personalizadas e atendem a necessidade de cada cliente.

A tradução da palavra “yoga” é união, enquanto “Purna” significa plenitude. Então, o Purna Yoga, traduzido por nós brasileiros como Yoga Integral seria o Yoga da plenitude. Temos como objetivo no nosso trabalho a união do corpo emocional, mental e físico, respeitando a individualidade de cada um. Buscamos encaminhar nossos alunos para o seu equilíbrio através das posturas (ásanas) e dos exercícios respiratórios (pranayamas), que juntos lapidam o ser no caminho do auto- conhecimento.

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Massoterapia

Utilizando manobras da Massagem Sueca, é indicada para alivio de dores musculares e relaxamento, utilizamos essa técnica manual nas seguintes formas:

- Massagem relaxante

- Massagem modeladora manual

- Drenagem Linfática Manual

- Massagem modeladora por madeiraterapia

Conheça nossos atendimentos de Pilates na Tijuca